✅ CAFÉ CON JENGIBRE En Las Mañanas MAS ENERGIA Y QUITA EL DOLOR - Oswaldo Restrepo RSC

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☕🌿 CAFÉ CON JENGIBRE EN LAS MAÑANAS | Más Energía y Menos Dolor
¿Sabías que combinar café con jengibre puede potenciar tu energía y aliviar dolores naturalmente? En este video descubrirás los beneficios de tomar café con jengibre en ayunas, cómo prepararlo correctamente y por qué se ha convertido en una poderosa bebida matutina para muchas personas.

✅ Activa el metabolismo
✅ Alivia dolores articulares y musculares
✅ Mejora la digestión
✅ Estimula la concentración
✅ Combate la inflamación

🍵 Una mezcla poderosa para comenzar el día con salud y vitalidad.

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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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00:00 Café con jengibre
00:26 Inspiración desde la India: tradición familiar
01:04 Evidencia científica del jengibre como antiinflamatorio
01:47 Sinergia entre café y jengibre para la salud
02:13 Beneficios del café: cafeína, antioxidantes y neuroprotección
03:33 Propiedades del jengibre: gingerol, chogaol y más
04:48 ¿Qué pasa al combinar café y jengibre?
05:48 Enfoque, atención y bienestar con esta mezcla
06:00 Cómo preparar café con jengibre en casa
07:28 ¿Cuándo evitar esta mezcla?
08:07 Vitalidad con inteligencia: reflexión final
08:53 Invitación a probar y compartir la experiencia
09:26 Recomendaciones para evitar trastornos del sueño

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