DIMINUA SEU CONSUMO DE SAL COM MINHAS 5 DICAS FÁCEIS E SAUDÁVEIS

Você quer diminuir ou cortar o consumo de sal, mas não sabe como? Quer prevenir hipertensão, mas não tem certeza de por onde começar? Veja meu vídeo! Vou te contar 5 dicas fáceis e saudáveis para você diminuir o seu consumo de sódio e sal e mais: vou quebrar alguns mitos a respeito do consumo de sal. Afinal, será que sal faz mesmo mal? Como obter iodo sem comer sal? E, será que parando de comer sal, você pode prevenir ou tratar hipertensão? Ou será que não é somente isso? Veja no vídeo!

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QUEM SOU EU

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!

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REFERÊNCIAS

Para entender mais sobre hipertensão e inflamação crônica, recomendo o livro do médico PhD Dr. Alberto Peribanez "Cirurgia verde".

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