Senken Haferflocken den Testosteronspiegel? Das sagen Studien.

Viele Influencer – von Paul Saladino bis zu deutschen Stimmen wie Fabian Kowallik – behaupten, Haferflocken seien pestizidverseucht und könnten deinen Testosteronspiegel senken. In diesem Video schauen wir uns das Ganze genauer an und prüfen, was die Studienlage wirklich sagt.

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Mein Name ist Nikolai Blekic, ich bin Arzt und befasse mich mit der Optimierung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Männern.

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Aktuell schreibe ich meine Doktorarbeit über systemische Effekte von Ketamin.

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#testosteron #haferflocken #lügen

Videos:
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Studien:
doi:10.1210/jc.2004-1530
doi:10.3390/nu16152546.
doi:10.1021/acs.jafc.5c02993.
doi:10.1016/j.foodchem.2013.01.104.
doi:10.1093/jn/nxab245.
doi:10.1093/jn/nxaa349.
doi:10.1017/S0007114515002895.
doi:10.1017/S0007114519000370.

Timestamps:

0:30 Einleitung
1:15 Fabian Kowalliks Meinung zu Haferflocken
2:40 Studienlage
5:00 Devil´s Advocate