Медитация «Ястреб №4» — активация пальцев ног для заземления и баланса
Автор: Annie Thoe Sensing Vitality
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 123
Эта медитация помогает активировать стопы и пальцы ног для баланса, координации и укрепления, вдохновленная практикой осознанности ястреба, в частности, северного луня, который может парить низко и ловить добычу когтями своих длинных ног.
Это разминочный отрывок из 45-минутного урока Фельденкрайза №4 по ястребам, посвященного обучению у северных луней балансу и улучшению связи глаз и стоп для предотвращения падений из онлайн-серии Энни на Patreon. Ознакомьтесь с другими уроками в плейлистах «Ступни и медитация» или погрузитесь глубже с аудио-CD-серией Энни для плеч или другими сериями Фельденкрайза и природы на Patreon. Расскажите мне, как эта медитация работает для вас!
Рекомендуемые плейлисты на YouTube:
Ступни: • Feet
Медитация и практики осознания природы: • Meditation & Nature Awareness Practices
Спасибо за ваши комментарии, подписку и поддержку моего канала и моей библиотеки на Patreon с помощью занятий. / sensingvitality
Вы можете приобрести мои аудио-CD и множество серий уроков в магазине на Patreon:
/ shop
Подробнее о моей работе на https://www.sensingvitality.com
Благословения нашим Ястребам!
Энни
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
