Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье

Автор: BodySportal.com

Загружено: 2016-05-01

Просмотров: 631

Описание:

Жим гантелей лежа - базовое и наиболее эффективное упражнение для роста мышц груди.
На видео показана техника выполнения упражнения.

Подробное описание упражнения на Нашем сайте:
https://bodysportal.com/bodibilding/u...

Наш сайт: https://bodysportal.ru
Мы Вконтакте: https://vk.com/bodysportal

Автор Михаил Пузиновский персональный тренер. Контакты:
http://puzinovskiy.com/
  / mikhail.puzinovskiy  
https://vk.com/m_puzinovskiy

Привет, меня зовут Михаил Пузиновский, и я являюсь фитнес тренером, так же тренирую онлайн. Занимаюсь и тренирую в фитнес клубе «Адреналин», а так же являюсь ведущим канала «BodySportal – Тело и Спорт». И на этом канале я делюсь своим опытом работы и тренировок в тренажерном зале. Делаю полезные видео для новичков и не только.

На этом канале мы обсуждаем все аспекты упражнений, тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях. В том числе правильное питание, как подобрать программу тренировок и не навредить себе.

Полезного просмотра и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :)

Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8vwHZJCreNw" ["related_video_title"]=> string(60) "Отжимания от пола широким хватом" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "BodySportal.com" } [1]=> object(stdClass)#4473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zpen5apxTk4" ["related_video_title"]=> string(80) "Пуловер с гантелей лёжа: техника выполнения" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(62) "ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса" } [2]=> object(stdClass)#4498 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5nlVCULNfLE" ["related_video_title"]=> string(60) "Чего хотят женщины Пародия Юмор" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Oleg Safronov" } [3]=> object(stdClass)#4505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0pSyQZJFeh0" ["related_video_title"]=> string(161) "ПОЧЕМУ ВАШ ЖИВОТ ТОРЧИТ и вываливается несмотря на тренировки и диеты? 3 главные причины" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [4]=> object(stdClass)#4484 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QWx6QBlpvns" ["related_video_title"]=> string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "NightHORROR_Channel" } [5]=> object(stdClass)#4502 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GU-8px9hS3s" ["related_video_title"]=> string(83) "Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [6]=> object(stdClass)#4497 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ll43qU3Ov8c" ["related_video_title"]=> string(173) "SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } [7]=> object(stdClass)#4507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WJ3wUJXED2Y" ["related_video_title"]=> string(111) "⚡️ Путин вступается за Иран || Срочное заседание Совбеза ООН" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [8]=> object(stdClass)#4483 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#4501 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "efKm00MQgng" ["related_video_title"]=> string(71) "Мы победили Jeep! Все было так просто…" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР" } }
Отжимания от пола широким хватом

Отжимания от пола широким хватом

Пуловер с гантелей лёжа: техника выполнения

Пуловер с гантелей лёжа: техника выполнения

Чего хотят женщины  Пародия  Юмор

Чего хотят женщины Пародия Юмор

ПОЧЕМУ ВАШ ЖИВОТ ТОРЧИТ и вываливается несмотря на тренировки и диеты? 3 главные причины

ПОЧЕМУ ВАШ ЖИВОТ ТОРЧИТ и вываливается несмотря на тренировки и диеты? 3 главные причины

1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD

1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40

⚡️ Путин вступается за Иран || Срочное заседание Совбеза ООН

⚡️ Путин вступается за Иран || Срочное заседание Совбеза ООН

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Мы победили Jeep! Все было так просто…

Мы победили Jeep! Все было так просто…

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]