【ダイエット】材料3つ！簡単レンジだけ！低糖質チョコレートプリン作り方。濃厚なめらか食感に感動❤️ low carb chocolate pudding

⚠️アーモンドミルクの代わりに豆乳や牛乳でも作ることができますが、レンジ加熱後タンパク質の膜が張るので取り除いてゼラチンを加えてください🙇🏻‍♀️
たった3つの材料で！レンジで簡単にトロ〜り濃厚なとろけるチョコプリン作りました。
高カカオチョコのみの甘さで甘味料無し！低糖質に。甘さ控えめだけど濃厚な大人のチョコプリンに♪お好みの材料で、こだわりのチョコプリン作ってみてくださいね♪

みなさんのおかげでレシピ本が出ました！書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻‍♀️
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
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【材料】
無糖アーモンドミルク200ml、チョコレート効果72%10個(50g)、ゼラチン5g、無糖ココアパウダー適量

【ingredients 】
200ml sugarless almond milk (milk or soy milk )
50g dark chocolate (cacao 72%)
5g powdered gelatin
as needed cocoa powder

チャプター
0:00 オープニング
0:22 基本の作り方
3:40 簡単バージョン
3:56 仕上げ
6:54 材料まとめ
7:00 成分まとめ

【ざっくり糖質量】carb
1/6個分　　2.7g
【ざっくりカロリー】
1/6個分　　56kcal
【ざっくりタンパク質】protein
1/6個分　　1.7g
【ざっくり脂質】fat
1/6個分 3.8g


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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
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