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員林家商基本式健身操比賽 比賽口令、動作示範 鏡面
Автор: Sona
Загружено: 2024-04-05
Просмотров: 2355
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章節功能說明:
0:00 健身操比賽就位說明
0:34 比賽就位連續動作
0:50 音樂開始
1:02 第一節-踏步運動(A1)
1:17 第二節-體側運動(A2)
1:32 第三節-擺盪運動 (A3)
1:46 第四節-下肢運動 (A4)
2:01 第五節-上肢運動 (A5)
2:16 第六節-轉體運動 (A6)
2:30 間奏1×8
2:33 第七節-走步運動(B1)
2:47 第八節-跑步運動(B2)
3:00 第九節-搖擺跳躍運動(B3)
3:14 第十節-V字打拳運動(B4)
3:28 第十一節-走跳運動 (B5)
3:41 第十二節-後抬腿運動(B6)
3:55 第十三節-側踏收腿運動(B7)
4:08 第七節
4:22 第八節
4:35第九節
4:48 第十節
5:01 第十一節
5:14 第十二節
5:28 第十三節
5:42 間奏
5:46 第十四節-放鬆運動 (C1)
6:02 第十五節-舒緩運動(C2)
6:19 第十六節-呼吸運動
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