האם תזונה קטוגנית יכולה לשפר את הקשב והריכוז? 🤔
בפרק הזה אתם תגלו איך הקטו יכול להפחית את תסמיני ADHD ולקדם מוח חד וממוקד.
אם אתם או מישהו שאתם אוהבים סובל מהבעיה הזאת? אתם לא לבד! יש מה לעשות🙌
תזונה קטוגנית עשויה להיות הפתרון שאתם מחפשים 💡
מנגנונים ביולוגיים? כן, יש כאלה! 🤯
הקטו משפיע על דופמין, גאבא ומיקרוביום המעי – כל זה משפיע ישירות על המוח שלכם 🧠.
האם המוח שלכם מקבל את האנרגיה שהוא צריך? 🍽️
אם אתם חושבים שזה לא קשור לאוכל – כדאי שתחשבו שוב! 💥
אנחנו נדבר גם על איך הקטו יכול לשפר את ההתנהגות ולהפחית את ההיפראקטיביות 🔥
מחקרים מצביעים על פוטנציאל גדול לטיפול טבעי ב-ADHD – אין תרופות, רק אוכל 🍏
ובסוף, תקבלו פרוטוקול פשוט שיכול לשנות את הכל כבר היום!
אז אם אתם רוצים לשמוע איך הכל מתחבר, הצטרפו אליי לפרק הזה! 🎯
אם בא לך לעשות את זה אחרת – לא רק לשרוד, אלא באמת להצליח?
📦 הקורסים שלי לירידה במשקל ואיזון קרייבינגים מחכים לך בדיוק לרגע הזה.
בלי אשמה. בלי בלבול. רק דרך אחת ברורה לחזור לעצמך 🔥
הקורסים שלי:
קורס לנשים "בטן שטוחה" לירידה במשקל ב 8 שבועות
שבוע אחר שבוע של הנחיות ברורות, פשוטות לירידה בטוחה במשקל
https://club.liraz-blumenfeld.co.il/p...
קורס תזונה קטוגנית למתחילים (גברים+נשים):
המכיל כל מה שצריך בשביל להתחיל בצורה נכונה תזונה קטוגנית מבלי לעשות נזקים לבריאות שלכם. הקורס כולל הנחיות, מתכונים, תפריטים ועוד:
https://club.liraz-blumenfeld.co.il/p...
אתר הבית שלי לעוד מידע חינמי על התזונה הקטוגנית:
https://www.liraz-blumenfeld.co.il/#..
המחקרים:
מחקר פרה-קליני עדכני (2023) אצל חולדות שקיבלו תזונה קטוגנית:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37585...
תקציר נוסף עם תרשימים:
https://journals.plos.org/plosone/art...
מחקר נוסף על חולדות:
https://www.nature.com/articles/pr200...
או תקציר ב-PubMed:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15585...
סקירה עדכנית ב-Frontiers in Nutrition (2024):
https://www.frontiersin.org/journals/...
גרסה נוספת:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
מאמר קליני מסכם – ד"ר רוברט קילץ
https://www.doctorkiltz.com/keto-and-...
@liraz-blumenfeld
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4637 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "54odzCJCcHk"
["related_video_title"]=>
string(123) "ארוחה אחת ביום – כל היתרונות, הסיכונים והטיפים להתחלה והפרוטוקול"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(77) "לירז בלומנפלד - תזונה קטוגנית ודלת פחמימות"
}
[1]=>
object(stdClass)#4610 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sS4cHDn-dpM"
["related_video_title"]=>
string(72) "Laird Hamilton (61) Still Looks 30! I Just Don’t Eat These 5 Foods"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(16) "Stronger After60"
}
[2]=>
object(stdClass)#4635 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EXwZZzERVSI"
["related_video_title"]=>
string(44) "עדכון דובר צה״ל - 14/04, ערב"
["posted_time"]=>
string(19) "1 час назад"
["channelName"]=>
string(20) "עדכוני צה"ל"
}
[3]=>
object(stdClass)#4642 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xDdx62p4txo"
["related_video_title"]=>
string(109) "קינוחים קטוגניים – למה אנחנו עדיין רעבים אחרי עוגת שקדים?"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(77) "לירז בלומנפלד - תזונה קטוגנית ודלת פחמימות"
}
[4]=>
object(stdClass)#4621 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZOVHzJEjL-A"
["related_video_title"]=>
string(94) "Касьянов. Чем Путина напугала атака Израиля на Иран"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(29) "Телеканал Дождь"
}
[5]=>
object(stdClass)#4639 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Z0N7LxLvT_8"
["related_video_title"]=>
string(167) "פרק 5 - צוואות וירושות - במשפט אחד - עם עו''ד מינדי ארליך ועו''ד מאיר שועה #פוודקאסט #מינדי_ארליך"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(34) "במשפט אחד - פודקאסט"
}
[6]=>
object(stdClass)#4634 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nuqYDCvzhuw"
["related_video_title"]=>
string(96) "המשקל תקוע? הכבד שלכם חייב ניקוי כדי לחזור לשרוף שומן"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(77) "לירז בלומנפלד - תזונה קטוגנית ודלת פחמימות"
}
[7]=>
object(stdClass)#4644 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_9RoAEEvHvQ"
["related_video_title"]=>
string(170) "5 ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ РАКА КИШЕЧНИКА И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ! Если вы их заметили , то сообщите врачу!"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(38) "Путь Внутренней Силы"
}
[8]=>
object(stdClass)#4620 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ed-uXC9pqjY"
["related_video_title"]=>
string(173) "Максакова. Березовский жив и тайно живет в Москве, как Путин издевался над женой, развод Собчак"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Дмитрий Гордон"
}
[9]=>
object(stdClass)#4638 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rNMuq8wMzhk"
["related_video_title"]=>
string(148) "Канадский груз в Лас-Вегас: дорожные приключения с миллионами на борту!!!🇺🇸🇺🇸"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(25) "АЛЕКС Брежнев"
}
}