6 блюд за 15 мин | Секрет, который знают только ленивые хозяйки

Смарт-заготовка болоньезе: 1 раз приготовила → 6 разных блюд на неделю! 🔥

Устали готовить каждый день? В этом видео покажу систему смарт-заготовок, которая экономит мне 7-10 часов в неделю. Из одного соуса болоньезе собираем 6 совершенно разных блюд — от классических спагетти до ресторанной шакшуки.

⏱️ ТАЙМКОДЫ:
00:00 — Почему готовить каждый день — глупо
02:15 — Готовим универсальную заготовку болоньезе
08:30 — Как правильно заморозить соус (секреты хранения до 6 месяцев)
12:00 — Блюдо 1: Картофельная запеканка «Пастуший пирог»
15:20 — Блюдо 2: Баклажаны с моцареллой
18:40 — Блюдо 3: Ленивая лазанья в лаваше
21:30 — Блюдо 4: Рулетики из лаваша
24:00 — Блюдо 5: Классические спагетти болоньезе
26:15 — Блюдо 6: Мясная шакшука — завтрак чемпионов

📥 ЗАБЕРИТЕ КОНСПЕКТ со всеми рецептами:
👉 https://t.me/batch_zagotovki_bot?star... — жмите «Старт» или «Начать» и получите PDF с пошаговыми инструкциями, списком ингредиентов и секретами хранения заготовок, который можно распечатать для удобства.

В этом видео вы узнаете:
✅ Как готовить всего один раз в неделю и не перемывать горы посуды каждый день
✅ Секрет правильной заморозки соуса болоньезе (без муки и крахмала!)
✅ 6 быстрых рецептов из одной заготовки — от 8 до 25 минут
✅ Лайфхак с холодной водой, чтобы фарш не комковался
✅ Почему мясо нужно тушить, а не жарить
✅ Как правильно фасовать заготовки порционно

Если хотите получить еще больше рецептов и технологий заготовок, присоединяйтесь к моему Кулинарному лагерю.
Переходите в бот по ссылке, чтобы получить инвайт в Кулинарный лагерь 🏕️

═══════════════════════════════════

🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новые рецепты заготовок!

📱 МОИ СОЦСЕТИ:
▸ Instagram:   / veronika_mamedova_  
▸ ВКонтакте: https://vk.com/veronikamamedova
▸ Telegram-канал: https://t.me/veronika_mamedova

═══════════════════════════════════

🔎 Это видео будет полезно тем, кто:
— Работает и не успевает готовить после работы
— Хочет экономить время на кухне
— Ищет простые рецепты для всей семьи
— Устал от ежедневной рутины готовки
— Хочет научиться правильно замораживать еду

Рецепт болоньезе из видео:
▸ Фарш говяжий — 500 г
▸ Лук — 1 шт.
▸ Морковь — 100 г
▸ Томатная паста — 2 ст.л.
▸ Чеснок — 3 зубчика
▸ Специи: лавровый лист, орегано, соль, перец

Из этой заготовки получается: спагетти болоньезе, картофельная запеканка, лазанья в лаваше, рулетики из лаваша, баклажаны с моцареллой, мясная шакшука.

═══════════════════════════════════

#заготовки #смартзаготовки #болоньезе #рецепты #готовимдома #заморозка #мясныеблюда #быстрыерецепты #экономиявремени #лазанья #спагетти #шакшука #заготовкинанеделю #правильноепитание #рецептынаужин #простыерецепты #семейноеменю #запеканка #кулинария #домашняякухня