COMMENT MÉDITER ? - Guide pour les Débutants

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La semaine dernière, on a parlé du top 4 des bienfaits de la méditation. Si tu n’as pas vu cette vidéo, tu peux la regarder en cliquant ici :    • TOP 4 des Bienfaits de la Méditation ! - P...  
Maintenant que tu sais ce que la méditation peut t’apporter, on va voir ou méditer, combien de temps et comment le faire correctement.

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