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게으름의 진짜 이유는 무엇일까?
Автор: 마음 사용설명서
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 21
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#게으름 #심리학 #자기계발
🔥 당신은 왜 일을 미루고 있나요? 게으름의 진짜 이유를 알고 싶다면 이 영상을 놓치지 마세요!
오늘 영상에서는 우리가 왜 일을 미루는지에 대한 심리적, 생리적 원리를 탐구합니다.
🌟 주요 혜택:
1️⃣ 뇌의 화학작용 이해하기
2️⃣ 스트레스와 불안의 관계 탐구하기
3️⃣ 효과적인 자기관리 전략 배우기
당신의 내면의 신호를 이해하고, 긍정적인 변화를 시작하는 여정을 함께해요!
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🕒 타임라인:
0:00 소개
1:00 게으름의 원인
3:30 뇌의 도파민 시스템
6:00 인지 부하와 피로
8:30 스트레스 반응
10:00 해결 방법과 자기 관리
12:30 긍정적인 과제 접근법
14:00 마무리
다음 영상에서도 유용한 정보로 찾아올게요! 감사합니다!
#게으름 #심리학 #자기계발 #스트레스 #뇌과학
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