Zachte kindermeditatie bij pijn en onrust

Welkom bij deze zachte kindermeditatie, speciaal ontworpen om kinderen te helpen omgaan met zowel fysieke pijn als innerlijke onrust of verdriet. 💖

In deze rustgevende sessie leren kinderen op een veilige en nieuwsgierige manier contact te maken met hun lichaam. Ze ontdekken hoe ze kunnen luisteren naar de 'boodschap' die de pijn hen probeert te vertellen. Deze mindfulness-oefening helpt hen om de controle terug te nemen en te ontspannen.

🎧 *Perfect voor:*
Kinderen met buikpijn, hoofdpijn of groeipijn
Momenten van emotionele onrust, spanning of stress
Een rustig moment voor het slapengaan

*Hoe te gebruiken:*
Zoek een comfortabele, rustige plek. Ga liggen of zitten en druk op 'play'. Begeleid je kind in deze reis en moedig ze aan om te luisteren naar hun eigen, wijze lichaam.

Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal voor meer kindermeditaties en mindfulness-oefeningen!

#Kindermeditatie #Pijnverwerking #MindfulnessKinderen #OntspanningKids #Onrust #Lichaamsbewustzijn

---
Disclaimer: Deze meditatie is bedoeld als ondersteuning en ontspanningstool en vervangt geen medische zorg. Raadpleeg bij aanhoudende of ernstige klachten altijd een arts.