🔥 Marche active - commencer à maigrir sans sauter - Jessica Mellet

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Hey hey la team ! ❤️ Tu veux te remettre en forme en douceur, brûler des calories et affiner ta silhouette sans sauts et sans matériel ? Cette séance est faite pour toi ! 💪

Jessica t’accompagne dans une séance de marche active accessible à tous – idéale si tu débutes, si tu reprends le sport ou si tu veux un entraînement efficace sans impact.

💥 Objectif : transpirer, bouger et progresser à ton rythme.
👉 Enfile ta tenue, mets ton plus beau sourire… et c’est parti !

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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

⏰ Lundi à 18h00 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.

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