Руководство по защите от травли | Забота о вашей семье

Забота о семье: создание своего сообщества день за днем ​​🌱

Что такое семья на самом деле?

Забудьте о картинах Нормана Роквелла и идеальных праздничных открытках для Instagram. Семья похожа на джазовый оркестр — разные инструменты, разные звуки, но когда каждый играет свою партию, вы вместе создаете нечто прекрасное. Некоторые члены семьи присоединились к вам по рождению, другие — по выбору, но все они принадлежат одной и той же песне.

В 35 лет вы — дирижер оркестра. Ваша задача? Убедиться, что каждый участник — от тремоло до ведущего саксофониста — знает, что он важен для музыки, которую вы создаете вместе.

Главная истина: принадлежность — это всё

Вспомните свою работу. Помните то время, когда вы чувствовали себя настоящей частью команды, а не просто приходили на работу ради зарплаты? Это чувство принадлежности преобразило всё — вашу мотивацию, ваше счастье, вашу производительность. Вашим детям нужно такое же чувство дома, только ставки выше. Речь идёт не о ежеквартальных отчетах; речь идёт об их эмоциональном плане на жизнь.

Мышление, ориентированное на постоянный прогресс

Аналогия: Ваша семья — как сад, а не как продукт фабрики. Вы не собираете его один раз и не считаете, что дело сделано. Каждый день вы либо поливаете, либо позволяете всему завянуть. Хорошая новость? Даже небольшие ежедневные действия складываются в нечто великолепное.

Ежедневные действия по заботе (выберите одно):
Понедельник: Помогите застенчивому ребенку попрактиковаться в презентации
Вторник: Научите подростка менять шину
Среда: Постройте крепость из одеял с вашим 6-летним ребенком
Четверг: Приготовьте ужин вместе (даже если это займет вдвое больше времени)
Пятница: Поделитесь за ужином чем-то одним, что каждый сделал хорошо на этой неделе

Принцип уникального ребенка

Представьте, если бы родители Серены Уильямс настояли на том, чтобы она стала пианисткой, или если бы семья Эйнштейна подтолкнула его к занятиям спортом. Катастрофа, не правда ли?


Ваши дети — не ваши клоны
Вашему интроверту не обязательно быть старостой класса
Вашему художнику не обязательно любить математику
Вашему спортсмену не обязательно иметь одни пятёрки

Метод «Детектива талантов»:
1. Наблюдайте без осуждения: что они выбирают, когда у них есть полная свобода?

2. Прислушивайтесь к их учителям: что выделяется помимо оценок?

3. Обращайте внимание на их вопросы: любопытство раскрывает страсть
4. Наблюдайте за их игрой: дети часто раскрывают свои таланты через воображение

Пример: Ваша дочь часами расставляет свои плюшевые игрушки в замысловатые сценарии? Это не «просто игра» — это рассказывание историй, организация и лидерство. Развивайте это.

Дефицит похвалы: скрытый кризис

Мы быстро исправляем ошибки, но медленно радуемся. Это как комментировать только тогда, когда ваш GPS вас заводит, но молчать в 99% случаев, когда повороты верны.

Правило 5:1: На каждое замечание стремитесь получить 5 благодарностей:
«Я заметил, что ты помог сестре, даже не дожидаясь просьбы»
«Твой вопрос за ужином был очень продуманным»
«То, как ты справился с разочарованием, показало настоящую зрелость»
«Твоя комната выглядит отлично» (даже если чист только один угол)
«Спасибо за терпение, пока я разговаривал по телефону»

Создание эмоциональной безопасности: ваш дом как убежище

В мире, где дети сталкиваются с учениями по действиям в случае стрельбы в школе, кибербуллингом и тревогой, вызванной пандемией, ваш дом должен стать для них эмоциональной крепостью.

Дополнительная литература и ресурсы:

Книги:
«Ребенок с целостным мышлением» Даниэля Сигела (понимание развития ума вашего ребенка)
«Как говорить так, чтобы дети слушали» Адель Фабер (эффективная коммуникация)
«Дары несовершенства» Брене Браун (моделирование уязвимости)

Связанные темы для изучения:
Воспитание на основе привязанности против развития независимости — поиск баланса
Мышление роста в семьях — похвала усилий, а не способностей
Теория семейных систем — как каждый член семьи влияет на целое
Эмоциональный интеллект для детей — обучение чувствам как жизненным навыкам

Практические ресурсы:
Common Sense Media — рекомендации по контенту, соответствующему возрасту
Big Life Journal — упражнения для развития мышления роста для семей
GoNoodle — движение и осознанность для детей

Ваши задачи, начиная с сегодняшнего вечера:

1. За ужином: Спросите: «Что было для тебя сегодня лучшей (розой) и самой сложной (шипом) частью?»

2. Перед сном: Расскажите каждому ребенку об одном конкретном деле, которое вы заметили у него хорошо.
3. В эти выходные: Пусть каждый ребенок запланирует один час семейного времени.

Главный вопрос: Что ваши дети будут помнить через двадцать лет — чистый дом и идеальное расписание или родителя, который их видел, слышал и помог им стать теми, кем им суждено было стать?

Вы уже знаете ответ. Теперь идите и воплотите его в жизнь, один несовершенный, но прекрасный день за раз.

Давайте вместе создадим лучшее будущее!
WEB: https://bullyproof.guide
NETWORK: ht...