Перекус за 0,35 доллара, который лучше энергетических гелей за 5 долларов

Забудьте о дорогих гелях! Элитные бегуны и велосипедисты теперь тянутся к Rice Krispies Treats! 🏃‍♂️🚴‍♀️ В этом видео мы расскажем, почему перекус за 0,35 доллара эффективнее энергетических гелей за 5 долларов. Вы узнаете, как такие спортсмены, как Молли Хаддл и профессионалы Тур де Франс, используют простые углеводы для получения энергии во время гонок, быстрого восстановления и экономии денег. Узнайте о научных данных, лежащих в основе углеводов, гликогена и энергетической эффективности, и о том, как вы можете применить их в своих тренировках.

🌟 Бесплатные материалы и ресурсы для тренировок:
► Скачайте БЕСПЛАТНЫЕ PDF-файлы тренировок по триатлону и бегу от тренера Фила:
http://tinyurl.com/PhilsFreeTrainingP...

► Ознакомьтесь с гибкими планами тренировок Фила. Получите идеально подходящий вам план тренировок с оперативной поддержкой тренера. Нажмите сейчас! http://tinyurl.com/PhilsTrainingPlans

► Попробуйте доступную программу тренировок Фила. Получите поддержку для достижения успеха. Получите доступ к более чем 900 планам тренировок с 30-дневным бесплатным пробным периодом.
http://tinyurl.com/PhilsFreeTrial

► Получите доступ к эксклюзивному контенту, такому как еженедельная рассылка и видео с последними советами Фила по тренировкам: https://tinyurl.com/TrainingAdvice

🥇Советы тренера Фила:
► Приложение Fuelin для питания и выносливости: отслеживайте, питайтесь и тренируйтесь лучше. Получите скидку уже сегодня! Используйте код «MYPROCOACH20» или «MPC20» и получите скидку 20% на месячный или годовой план Copilot.
https://www.fuelin.com/myprocoach

🎯 Станьте частью нашего глобального сообщества:
► Более 3 тысяч спортсменов в нашем клубе Strava:
  / strava  

► Более 6 тысяч участников в нашей закрытой группе:

https://www.myprocoach.net/team/
► Instagram:   / myprocoach_  
► Facebook:   / myprocoach  

🏊‍♂️ О тренере Филе Мосли:
Тренер Фил Мосли поможет вам подготовиться к триатлону и вывести свои результаты на новый уровень. С каналом MyProCoach, посвящённым триатлону, вы получите доступ к эффективным техникам, упражнениям и советам одного из самых популярных тренеров в мире. От развития силы и выносливости до понимания принципов питания и восстановления — мы вам поможем! Добро пожаловать! Пришло время начать тренировки по триатлону уже сегодня.

⏱️ Временные метки:
00:00 Неожиданное топливо для лучших спортсменов
00:15 Рост популярности рисовых хлопьев в видах спорта на выносливость
00:39 Почему спортсмены на выносливость выбирают простые углеводы
01:30 Эволюция науки о спортивном питании
01:59 Сравнение стоимости: гели и рисовые хлопья
02:33 Практическое применение и польза для спортсменов
03:04 Баланс энергетических продуктов и перекусов
03:55 Энергетические батончики своими руками и заключительные мысли
04:34 Заключение и дополнительные ресурсы

🔎 Похожие поисковые запросы:
1. Почему элитные марафонцы едят рисовые хлопья вместо энергетических гелей
2. Перекус за 0,30 доллара, который лучше энергетических гелей за 5 долларов
3. Профессиональные бегуны рекомендуют этот недорогой перекус для тренировок и Гонки

#триатлон, #бег, #велосипед, #спортивноепитание, #выносливость, #тренировки к марафону, #советытриатлонистам, #стратегиязарядки