Как детская травма формирует людей, стремящихся угодить другим

Как детская травма формирует стремление угодить всем

Если вы застряли в порочном круге чрезмерной отдачи, избегания конфликтов и чувства вины за отказ, вы не одиноки. В этом видео объясняется, как детская травма формирует шаблон стремления угодить всем, который многие из нас переносят во взрослую жизнь. Дело не только в том, что вы «слишком милы». Речь идёт о том, как ранний опыт программирует вашу нервную систему и формирует глубокие подсознательные убеждения, связанные с безопасностью и выживанием.

Мы рассмотрим психологию стремления угодить всем, как развивается реакция на травму оленёнка и почему говорить «нет» кажется опасным, даже когда вы логически понимаете, что вам это разрешено. Эти шаблоны не связаны с вашим характером. Они произрастают из вашего прошлого. И пока вы их не назовёте, они будут продолжать управлять балом.

Вы узнаете:
– Как детская травма приводит к тому, что угодничество становится приобретенной стратегией выживания;
– Как эмоциональные роли, такие как «помощник» или «миротворец», связаны с самоотречением во взрослом возрасте;
– Почему ваш мозг всё ещё реагирует на границы как на угрозу;
– Какой вопрос нужно задать себе, чтобы начать менять эту модель поведения изнутри;
– Как создать эмоциональную безопасность, не перестраивая всю свою жизнь.

Это основано на моём последнем блоге, где я глубже рассматриваю взаимосвязь между травмой, угодничеством и эмоциональным благополучием.

Читайте блог: https://www.catharticspacecounseling....
И если вам это покажется интересным, моя книга «Распаковка» (Unpacked) глубже исследует, как ранние эмоциональные установки продолжают формировать ваши взрослые модели поведения и как их наконец изменить.
👉 https://www.kristen-jacobsen.com/unpa...

🔔 Подпишитесь, чтобы получать более обоснованную информацию об эмоциональном здоровье, подсознательных моделях поведения и повседневном исцелении.

Смотрите далее:
💡   • What Is Self-Soothing? The Childhood Link ...  
💡   • How to Feel Your Feelings Safely (And Stop...  
🔔 Подпишитесь на еженедельные видео: @theanxietytherapist

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

➤ Instagram: kristen.jacobsen.lcpc

➤ Facebook: kristenjacobsenlcpc
➤ TikTok: kristen.jacobsen.lcpc
➤ LinkedIn: kristen-jacobsen-lcpc

#ПриятиеЛюдей #ОсознаниеТравмы #ДетскаяТравма #ЭмоциональноеЗдоровье #ПодсознательныеУбеждения #РеакцияОленя #ОтказОтСебя #КонтентТерапевта #ПросвещениеПсихическогоЗдоровья #РаспакованнаяКнига #Границы #ЭмоциональнаяБезопасность