बस 4 चम्मच रोजाना- Weakness, Joint Pain, Hormonal Issues सब गायब

अगर आप जोड़ों की कड़क–कड़क आवाज, कमजोर हड्डियाँ, थकान, hormonal imbalance, PCOD, thyroid या postpartum weakness जैसी समस्याओं से परेशान हैं —
तो ये 4 चम्मच वाला Ayurvedic Super Mix आपके लिए वरदान है! 🌿

आज मैं आपके साथ शेयर कर रही हूँ एक ऐसा Nutrient-Dense Super Mix, जो —
✔ Joints में lubrication बढ़ाता है
✔ Bones और cartilage strong बनाता है
✔ Women hormones naturally balance करता है
✔ Back pain, knee pain में relief देता है
✔ Stamina, energy & mood improve करता है
✔ PCOD, period pain, postpartum recovery में support करता है

Ingredients List (Nutrient Powerhouse):

Desi Ghee, Wheat Flour, Badam, Kaju, Akhrot, Makhane, Til, Khaskhas, Pista, Nariyal (Khopra), Char Magaj, Char Gond, Kamarkas, Alsi, Saunth, Ashwagandha, Safed Moosli, Salab Panja, Salab Mishri, Shatavari

ये हैं INGREDIENTS जो हर दर्द को जड़ से खत्म करें
Link :    • ये हैं INGREDIENTS जो हर दर्द को जड़ से खत...  

Ingredients for Panjeeri
(1kg Desi ghee, 1/2 kg Multigrain flour and 1/2 kg Besan)

1. Almonds – 500 gm (बादाम – 500 ग्राम)
2. Cashews – 250 gm (काजू – 250 ग्राम)
3. Walnuts – 500 gm (अखरोट – 500 ग्राम)
4. Coconut Powder – 250 gm (नारियल पाउडर – 250 ग्राम)
5. White Sesame Seeds – 200 gm (सफ़ेद तिल – 200 ग्राम)
6. Makhana / Fox Nuts – 250 gm (मखाना – 250 ग्राम)
7. Poppy Seeds – 150 gm (खसखस – 150 ग्राम)
8. Pistachios – 50 gm (पिस्ता – 50 ग्राम)
9. Char Magaz (Melon seeds, Pumpkin seeds, Watermelon seeds, Cucumber seeds) – 200 gm (चार मगज – 200 ग्राम)
10. Char Goonda (4 types of seeds or nuts, traditional mix) – 50 gm (चार गोंडा – 50 ग्राम)
11. Kamarkas (Malabar Tamarind / Bombax seeds) – 50 gm (कमरकस – 50 ग्राम)
12. Dried Ginger / Saunth – 25 gm (सौंठ – 25 ग्राम)
13. Flax Seeds – 200 gm (अलसी – 200 ग्राम)

Mixed Ayurvedic Herbs – 10 gm each (मिश्रित आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ – 10 ग्राम प्रत्येक)
14. Ashwagandha – 10 gm (अश्वगंधा – 10 ग्राम)
15. Safed Musli – 10 gm (सफ़ेद मूँसली – 10 ग्राम)
16. Salab Panja – 10 gm (सालब पंजा – 10 ग्राम)
17. Salab Mishri – 10 gm (सालब मिश्री – 10 ग्राम)
18. Shatavari – 10 gm (शतावरी – 10 ग्राम)

Note : Nuts can be incresed or decreased as per your choice.
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Disclaimer

यह वीडियो केवल सामान्य स्वास्थ्य शिक्षा के लिए है।
यह किसी रोग का इलाज या डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है।
कोई भी नई remedy शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।