Die Hagebutte Video 1. Allgemeines.

In den nächsten Tagen folgen einige kurze Videos über die Hagebutte. Am Anfang ist hier etwas mehr Text, für was die Powerfrucht alles gut ist.

Spickzettel Hagebutte

Inhaltsstoff e und Wirkung im Körper Anwendung

Vitamin C: (400–1500 mg/100 g) Stärkt Immunsystem, beugt Erkältungen vor, fördert Wundheilung, verbessert Eisenaufnahme . Als Tee, Mus, Pulver.

Vitamin A: (Beta-Carotin) Gut für Augen, Haut, Schleimhäute, Immunsystem: Mus, Öl, Pulver.

Vitamin E : Antioxidans, schützt Zellen vor freien Radikalen, Anti-Aging: Öl und Pulver.

B-Vitamine: (B1, B2, B3, B6) Nervensystem, Energie, Stoffwechsel: Tee, Pulver.

Vitamin K : Wichtig für Blutgerinnung und Knochenstabilität: Pulver, Mus.

Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer): Herz, Muskeln, Knochen und Blutbildung: Tee, Mus, Pulver.

Ballaststoffe & Pektine: Verdauungsfördernd, Cholesterinabbau, Darmflora: Mus, Tee.

Flavonoide & Polyphenole:

Entzündungshemmend, antioxidativ, Gefäßschutz: Tee und Pulver.

Galaktolipide (v. a. in den Kernen): Entzündungshemmend, lindern Gelenkschmerzen bei Arthrose Pulver (mit Kernen)
Fruchtsäuren Stoffwechselanregend, harntreibend : Tee und Mus.

Kurz zusammengefasst:

Immunsystem-Booster (Erkältungen, Abwehrkräfte)

Gelenke & Arthrose (entzündungshemmend, schmerzlindernd)

Verdauung & Stoffwechsel (Ballaststoffe, Fruchtsäuren)

Haut & Anti-Aging (Vitamin C, A, E, Öl für Pflege)

Herz-Kreislauf & Blut (Gefäßschutz, Eisenaufnahme, Blutbildung)

Tipp:

Für Vitamin C → besser Pulver oder schonend getrocknete Hagebutten nehmen, weil Kochen (z. B. Marmelade) viel zerstört. Zur Pulverherstellung kommt noch ein Video.

Für Gelenke: Hagebuttenpulver mit Kernen nutzen.

Für Hautpflege: Hagebuttenkernöl.

Weitere Videos folgen.

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