Энтони Косталес | Зарабатывая каждую милю | 2 сезон, 31 серия

Что на самом деле значит «заслужить каждую милю»?

В этом эпизоде ​​подкаста «Расширяя горизонты: шаг за шагом» я беседую с Энтони Косталесом, элитным ультрамарафонцем, который поднимался на пьедесталы почета на крупных соревнованиях, одновременно ведя насыщенную жизнь вне спорта. Преподавание, тренерская работа, семья, и при этом изо дня в день выходить на старт, чтобы соревноваться на самом высоком уровне.

Мы говорим о реалиях бега на длинные дистанции. О психологических перепадах во время стомильных забегов. Об уроках, полученных на Western States и CCC. О том, почему стабильность важнее таланта. Почему любопытство важнее уверенности. И почему в беге на выносливость нет коротких путей.

Этот разговор не только о шумихе или результатах. Он о дисциплине, терпении, неудачах, восстановлении и целенаправленном выборе сложных задач.

Если вас интересует выносливость, мышление и человеческая сторона ультрамарафона, этот эпизод для вас.


Ключевые слова:
подкаст об ультрамарафонах, Энтони Косталес, трейлраннинг, настрой на выносливость, Western States 100, CCC UTMB, элитный ультрамарафонец, бег на длинные дистанции, психологическая устойчивость, стабильность бега, тренировки на выносливость, баланс между жизнью и бегом, подкаст «Расширяя горизонты» #ультрараннинг

#трейлраннинг #спортнавыносливости #марафон #ультрамарафон #подкастобеге #психологическаяустойчивость #историиобеге #интервьюсоспортсменами #настройнабеге #подготовкакгонке #трейловаягонка #советыпобегу #расширениепределов #бегнадлинныедистанции #вдохновляющиеистории #мотивациякбегу #тренировкидляультрас #беговоепутешествие #жизньультрасбегателя