چطور زودرنج و حساس نباشیم؟ | ویژگی افراد زود رنج

نشانه های زود رنجی چیست و راه درمان حساسیت و زودرنجی | مشخصات افراد زودرنج و نازک دل

افراد زود رنج معمولا زودتر از دیگران دستخوش احساسات منفی میشن.
همه ما ممکنه دچار خشم، غم و اضطراب بشیم و طبیعیه. اما بعضی ها زود از کوره در میرن و آستانه تحمل پایینی دارند.
تو این ویدیو به موضوع زودرنجی، ویژگی افراد زودرنج، عواملی که باعث تشدیدزودرنجی میشن و راه های درمان زودرنجی می پردازم.

در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو
00:00 - تعریف زودرنجی
01:45 - ویژگی افراد زودرنج
04:38 - عواملی که باعث تشدید زودرنجی می شود
06:10 - راه های درمان زودرنجی