慈濟梧棲關懷據點課程2025-04-15（二）大愛之友～李怡萱師姊

🌿課程花絮2025-04-15（二）

🌸今天課程活動豐富多元，結合運動與生命故事，深受長者們喜愛。

1️⃣ 證嚴法師說故事：增長慧命。
透過證嚴法師深入淺出的故事分享，引領大家沉澱心靈、啟發智慧，增長法喜與慧命。

2️⃣ 五行健康操：運動促進健康。
在輕鬆愉快的音樂中，學員們跟隨帶動，練習五行健康操，促進血液循環，增進身心健康。

3️⃣ 大愛之友：李怡萱師姊主講～
李怡萱師姊以親切活潑的方式，帶領大家體驗一連串精彩活動：

🌿•歡唱卡拉OK：
李師姊鼓勵長者們要「安心睡、快樂吃、歡喜笑、健康做」，這四項是人生中最寶貴的「四寶」，現場歡笑聲不斷，氣氛熱絡。

🌿•大愛真健康：
倡導健康生活方式，鼓勵大家與家人共進晚餐後，觀賞大愛電視台節目，提升生活品質；現場亦帶領椅子運動，幫助長者舒展筋骨、提升活力。

🌿•大愛學漢醫：
透過中醫師的指導，學習正確飲食觀念與養生之道，建立正確的保健與醫療知識。

🌿•大愛新聞：
邀請大家多收看大愛新聞，了解世界脈動，關懷地球村，從新聞中汲取正向能量，改變家庭氛圍，不只身體要健康，心靈也要健康喲！

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整場課程不僅充實有趣，更讓長者們感受到溫暖與關懷，豐富他們的日常生活，讓善與愛的能量持續流動。
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 ✅114/04/15（二）長照課程
8:45-9:30量血壓
9:30-9:45證嚴法師說故事
9:45-10:00五行健康操
10:00-10:10身心寬暢
10:10-11:25大愛之友/李怡萱師姊
11:25-11:30愛與關懷
11:30美味蔬食便當