Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Стройные ноги за 12 минут-Балет для начинающих

Автор: Vladimir Tkachenko

Загружено: 2020-12-04

Просмотров: 1416

Описание:

Эта эффективная тренировка поможет сделать ножки стройными, а ляжки худыми дома без тренажеров всего за 12 минут!

Онлайн курс от Владимира «базовый курс балета для взрослых с нуля» http://www.vladimirtkachenko.top/online
_______________________________________________________________________
Подписывайтесь на канал: https://goo.su/1nmQ
Ведущий - Владимир Ткаченко, дипломированный артист балета, педагог и основатель студии Tkachenkoballet.
_______________________________________________________________________
Tkachenkoballet студия балета для взрослых:
Запись на бесплатный пробный урок г.Харьков https://vladimirtkachenko.top
Instagram - https://goo.su/1SDL
Facebook - https://goo.su/1sDm

Владимир Ткаченко в:
Instagram -   / tk_vladimir  

Тайм код:
0.04 разогрев
3.25 пордебра
5.04 деми плие
8.10 батман тандю по пятой
10.18 батман жете

Стройные ноги за 12 минут-Балет для начинающих

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Красивая осанка за 15 минут-Балет для начинающих

Красивая осанка за 15 минут-Балет для начинающих

Тренировка в стиле БОДИ-БАЛЕТ. На все тело | 15 минут

Тренировка в стиле БОДИ-БАЛЕТ. На все тело | 15 минут

Занятия дома.Деми плие и батман тандю.

Занятия дома.Деми плие и батман тандю.

ЦИСКАРИДЗЕ 10 МИНУТ БАЛЕТНОГО УРОКА ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ (выпуск 1-й)

ЦИСКАРИДЗЕ 10 МИНУТ БАЛЕТНОГО УРОКА ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ (выпуск 1-й)

Немецкий на слух | 15 минут простых фраз с переводом для начинающих

Немецкий на слух | 15 минут простых фраз с переводом для начинающих

КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК  ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Евгения Образцова. Короткий урок №1  для поддержания формы дома / Short home class №1 to keep fit

Евгения Образцова. Короткий урок №1 для поддержания формы дома / Short home class №1 to keep fit

БАЛЕТНЫЙ УРОК НА 10 МИНУТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗНАЕТ ОСНОВЫ

БАЛЕТНЫЙ УРОК НА 10 МИНУТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗНАЕТ ОСНОВЫ

БАЛЕТНАЯ БАЗА: позиции рук, ног и положение тела🙆‍♀️

БАЛЕТНАЯ БАЗА: позиции рук, ног и положение тела🙆‍♀️

Вреден ли балет? #ОШИБКИ НОВИЧКОВ.

Вреден ли балет? #ОШИБКИ НОВИЧКОВ.

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit

Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit

БАЛЕТ для ВЗРОСЛЫХ с нуля — ОЖИДАНИЯ и РЕАЛЬНОСТЬ. Можно ли начать заниматься балетом после 30?

БАЛЕТ для ВЗРОСЛЫХ с нуля — ОЖИДАНИЯ и РЕАЛЬНОСТЬ. Можно ли начать заниматься балетом после 30?

Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.

Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.

[ENG CC] Батман тандю Балет Для Взрослых | Подробно Про Балет

[ENG CC] Батман тандю Балет Для Взрослых | Подробно Про Балет

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Крепкий пресс за 11 минут - Балет для начинающих и продвинутых.

Крепкий пресс за 11 минут - Балет для начинающих и продвинутых.

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]