NO ERES FLOJA, estás BAJONEADA 🫂😮💨 Tu guía para días difíciles 🦋🌸💫 Ep. 4
Автор: Jimena Aguilar
Загружено: 2025-02-03
Просмотров: 10616
🫂 Cuando todo se siente demasiado abrumador y la culpa por no ser productiva te consume... Este mensaje es para ti ✨
En este episodio hablamos sobre:
😮💨 La diferencia entre flojera y necesitar una pausa real
🌱 Señales de tu cuerpo que debes escuchar
💭 Cómo liberar la culpa por no ser productiva
🫂 Cómo manejar los días de baja energía
🦋 El permiso que necesitas para pausar
❗ Importante: Tu valor NO depende de tu productividad
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Este podcast NO es un sustituto de terapia profesional. Si estás pasando por un momento difícil, busca ayuda profesional.
#SaludMental #Productividad #Ansiedad #Autocompasion #BienestarEmocional
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