25-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гантелями на все тело [Сжигание жира // Н...
Автор: Juice & Toya
Загружено: 2024-02-26
Просмотров: 711122
Присоединяйтесь к нам и получите 25-минутную высокоинтенсивную тренировку, которая поможет вам нарастить мышечную массу и сжечь жир/калории. Эта тренировка разделена на 3 группы, и каждая группа будет постепенно усложняться по мере продвижения. Вам понадобится всего лишь пара гантелей среднего или лёгкого веса, но мы рекомендуем использовать гантели разного веса (если они у вас есть), чтобы усложнить каждое движение. Если вам нужны изменения в каком-либо упражнении, рекомендуем вернуться к соответствующим упражнениям из предыдущих уровней. Это отличная тренировка для еженедельного выполнения и постепенного прогресса. Обязательно оставьте комментарий и расскажите нам о своих впечатлениях!
Ссылки на экипировку:
https://liketk.it/4zWgH
Подпишитесь на наше приложение [7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО]:
https://www.juiceandtoya.app
Наш канал подкаста на YouTube:
/ @juiceandtoyapodcast
Посмотрите наши товары!
https://www.onebodyla.com/shop
Ссылка на размер Toya:
Леггинсы:
Футболка:
Обувь:
Ссылка на размер Juice:
Майка:
Штаны:
Обувь:
Подписывайтесь на нас в Instagram/Tik Tok, чтобы увидеть больше контента:
Juce: @juicetontx
Toya: @toyacherrelle
OBLA: @onebodyla
TikTok: @juiceandtoya
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]](https://ricktube.ru/thumbnail/wri5U76ITV4/mqdefault.jpg)
![20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT / Burn Body Fat]](https://ricktube.ru/thumbnail/5dImGG-r7DU/mqdefault.jpg)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/lWVnz3DU3q0/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [Muscle Building // NO REPEAT]](https://ricktube.ru/thumbnail/KJ0FX5B0t6E/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]](https://ricktube.ru/thumbnail/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
![20 Minute FULL BODY Dumbbell Challenge [Strength X HIIT Workout]](https://ricktube.ru/thumbnail/5Nx7Nf1YXtQ/mqdefault.jpg)
![20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]](https://ricktube.ru/thumbnail/hPvOI657rno/mqdefault.jpg)
