Rutina de pierna y pompa en casa con palo de escoba ❤️🔥🧹
Автор: Lorena Pazzi Fitness
Загружено: 2023-10-06
Просмотров: 257
Te hice esta rutina que se ve inofensiva, pero mientras la haces sientes cómo se activa cada fibra muscular de tus piernas y glúteos 🔥🥵
Comenta cómo te fue, me encanta saber cómo te sientes con mis entrenamientos 💕
🔁Puedes repetirla de 2 a 3 veces, con máximo un minuto de descanso entre cada vuelta.
📅 Te recomiendo hacerla 3 veces por semana, trabajando upper body en días intercalados.
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