ПРАВДИВО (Как перестать лгать с помощью квадратов) (Анализ квадрантов AQAL)

Хотите узнать больше и быстрее? Присоединяйтесь ко мне в Shortform! Вы получите 5-дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД и СКИДКУ 20% на годовую подписку. Мне нравится, как Shortform представили «48 законов власти»! ➡️➡️ https://shortform.com/hmath ⬅️⬅️

ОБЗОР ВИДЕО:

Вам понравилось моё видео об уровнях? Вот моё введение в «квадранты» модели AQAL.

Люди недальновидны и эгоистичны.

Мы склонны рассказывать истории о реальности, упуская важные детали или подчёркивая определённые аспекты, искажая правду.

«У меня всё хорошо в жизни благодаря моему таланту и упорному труду! ...Но ТЫ достигаешь успеха только благодаря ПРИВИЛЕГИИ!»

Или наоборот:

«У меня было столько трудностей и испытаний! Мир слишком суров ко мне! ...Но не к тебе, все твои проблемы у тебя в голове!»

Если хочешь лучше понять реальность и найти более разумные решения, нужно придерживаться целостного подхода.

Люди ненавидят это слово... «целостный». Оно звучит как «гомеопатический», что является просто фокус-покусом. Но на самом деле «целостный» означает просто «работать со всем», а не только с какой-то частью или одним из её аспектов.

Таким образом, НЕцелостным решением проблемы похудения будет «просто сделать инъекцию Оземпика». Это будет рассматривать проблему так, будто ваш организм просто слишком голоден.

Но целостный подход будет скорее... где ты берёшь еду? Что ты ешь? Сколько? Почему? Есть ли эмоциональные причины? Есть ли привычки, которые можно изменить? Можно ли найти магазин, где продают более качественные продукты? Можно ли узнать больше о выборе продуктов питания? А как насчёт тренировок? А как насчёт друзей и семьи? Подталкивают ли они вас к неправильным решениям? Верите ли вы вообще в то, что МОЖЕТЕ похудеть?

...и так далее, и тому подобное.

Квадранты из модели AQAL можно использовать в качестве целостной рубрики, чтобы проверить и убедиться, что вы рассматриваете проблему со всех сторон, чтобы ничего не упустить.

В этом видео я привожу пример девушки, у которой в прошлом месяце появилось вирусное видео о неудачном свидании в TikTok, чтобы показать ей, что её результаты — почти полностью её вина. Вместо того, чтобы просить поддержки у своих девушек в TikTok и создавать атмосферу беспомощности, она могла бы просто сделать лучший выбор... но только если бы сама увидела их!

https://linktr.ee/hoe_math
⬆️ ВСЁ, ЧТО Я ДЕЛАЮ ⬆️