HÍGADO ENFERMO: Síntomas clave y el MEJOR Tratamiento (Experiencia personal)

👇TE COMPARTO ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA 👇
• Pescados grasos (salmón, sardinas, caballa) 🐟
• Frutos rojos (arándanos, frambuesas, moras) 🍓
• Cúrcuma con pimienta negra 🌿
• Aceite de oliva extra virgen 🫒
• Palta (aguacate) 🥑
• Verduras de hoja verde (espinaca, kale) 🥬
• Nueces y almendras 🥜
• Té verde 🍵
• Jengibre fresco 🌱
• Brócoli y coliflor 🥦

🧠 Tu hígado no solo digiere lo que comés… también regula tus emociones, tu energía y hasta tu forma de pensar. El estrés, la inflamación y los hábitos cotidianos pueden colapsar el hígado silenciosamente.

Exploramos:
Cómo el hígado impacta tu estado de ánimo y tu descanso
Qué síntomas son señales de alerta (aunque comas sano)
Por qué no se trata de “limpiar” el hígado, sino de dejarlo funcionar

00:00 El hígado: Medicina CHINA
01:35 Cómo un colapso hepático afecta tu mente y emociones
03:09 Las 3 funciones clave del hígado (y por qué colapsa)
05:14 Estrés, virus y hepatitis: así se sobrecarga tu hígado
06:26 ¿Estás sano? Entonces vas a sentir más los síntomas
07:25 El vínculo entre ira, estrés y hígado inflamado
08:51 Cortisol, serotonina y detox: todo pasa por el hígado
09:43 Intestino, toxinas y neuroinflamación silenciosa
11:21 Energía de mala calidad: cómo el hígado la produce
12:03 ¿Querés regenerar tu hígado? Esto es lo primero
13:50 Suplementos, alimentación y técnicas que realmente funcionan
15:12 Osteopatía visceral: una clave olvidada para el hígado
15:55 El método completo para recuperar tu hígado y tu energía

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬