Схематерапия: Как изменить сценарии жизни? | Джеффри Янг | Психология во всём

Привет, друзья! 🌟 Вы замечали, что одни и те же проблемы повторяются в отношениях, работе или самооценке? Возможно, дело в глубинных схемах, сформированных ещё в детстве. В этом видео разбираем схематерапию — уникальный метод психотерапии от Джеффри Янга, который помогает переписать негативные жизненные сценарии.

🔍 Что вас ждёт в ролике:
✅ Кто такой Джеффри Янг и почему его подход называют «революцией в психотерапии».
✅ Что такое ранние дезадаптивные схемы (18 ключевых паттернов) и как они управляют вашими решениями.
✅ Режимы личности: от «Покинутого ребёнка» до «Критика» — как распознать и изменить их.
✅ Практики из книги «Схематерапия»: упражнения для работы с эмоциями, границами и самооценкой.
✅ Реальные кейсы: как схематерапия помогает разорвать цикл токсичных отношений и найти внутреннюю опору.

💡 Для кого это видео:
— Если вы чувствуете, что «застряли» в одних и тех же негативных сценариях.
— Если хотите понять, как детские травмы влияют на вашу взрослую жизнь.
— Если ищете инструменты для работы с тревогой, гневом или чувством неполноценности.

📌 Не забудьте:
✔️ Поставить лайк, если тема близка — это поддержит канал!
✔️ Написать в комментариях: Какие схемы вы узнали у себя? Обсудим!
✔️ Подписаться на «Психология во всём» — каждую неделю новые видео о том, как понять себя и улучшить жизнь.

#схематерапия #Джеффри_Янг #психология_травмы #психология_во_всём #эмоции

🌱 Меняйте шаблоны — создавайте жизнь, которую заслуживаете!

---
P.S. Помните: самопомощь — это первый шаг, но в сложных случаях лучше обратиться к сертифицированному специалисту.

🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики о психологии, которые меняют мышление!


💬 «Схемы — это не приговор. Когда вы осознаёте их, вы получаете свободу выбора» (Дж. Янг).

#психология_во_всём — здесь раскрывают секреты психики. Присоединяйтесь! 🌍✨

---
SEO-ключи: дезадаптивные схемы, режимы личности, детские травмы, терапия Янг, как изменить паттерны, эмоциональные потребности.

✅ Поделитесь видео с теми, кто хочет выйти из замкнутого круга!