Wie überlebe ich eine 80-Stunden-Woche? Forscherin im Interview | Karriere Insider

In dieser spannenden Folge des Karriere Insider Podcasts spricht Donya Gilan über Resilienz und wie man mit extremen Arbeitsbelastungen umgeht. Als Mental Health Expertin gibt sie wertvolle Einblicke in Strategien für Produktivität, Stressmanagement und Work-Life-Balance. Wie hält man so einen Lebensstil durch? Und lohnt es sich überhaupt? All das erfährst du in dieser Episode!

LinkedIn Donya Gilan:   / donya-gilan-4b0229234  
Resilienz - die Kunst der Widerstandskraft: https://www.amazon.de/Resilienz-Kunst...

Timestamps:

00:00:00 - Pre-Intro
00:00:42 - Intro
00:02:04 - Vorstellung
00:06:45 - Wie geht man am besten mit Veränderung und Stress um? - Tipps für mehr Resilienz
00:12:37 - Wie entwickeln High-Performer ihre Resilienz?
00:19:46 - Fehlende Resilienz bei jungen Menschen – ein Trend?
00:23:19 - Wie geht man mit Menschen um, die sich durch Optimierungsdruck unter Druck gesetzt fühlen?
00:27:48 - Gewohnheiten, die auf eine ungesunde Entwicklung hindeuten
00:34:29 - Tägliche Routinen für mehr mentale Stärke und Belastbarkeit
00:40:29 - Weitere Fragen
00:51:23 - Outro

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Für diesen Report hat pumpkincareers® die LinkedIn-Profile sämtlicher Personen analysiert, die 2019 bis Anfang 2024 bei einer der folgenden Firmen in Frankfurt a.M. als Investment Banking Analysten eingestiegen sind. Du erfährst genau, an welchen Unis diese Leute studiert haben, wie viele Praktika sie benötigt haben, etc. - sehr zu empfehlen für jeden, der im Investment Banking einsteigen will.

Consulting Einsteiger Report: https://pumpkincareers.com/consulting...
Auch in diesem Report wurden LinkedIn-Profile analysiert, dieses mal von über 1.200 Personen, die 2019 bis Mitte 2024 bei einer der folgenden Firmen in Deutschland, Österreich oder der Schweiz im Consulting nach dem Bachelor oder Master eingestiegen sind. Du erfährst wieder genau, an welchen Unis diese Leute studiert haben, wie viele Praktika sie benötigt haben, etc. - sehr zu empfehlen für jeden, der in der Strategieberatung einsteigen will.

Eine Gesamt-Übersicht über alle unsere bisher veröffentlichten Reports findest du übrigens hier: https://pumpkincareers.com/reports/?h...

Schau gerne auch noch in unserem Blog vorbei: https://pumpkincareers.com/blog/?htra...

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