經常吃「冷米飯」，能降血脂、降血糖低，甚至脂肪肝也變好了？

高血脂、高血糖、脂肪肝困扰着无数人，而「冷米饭」被传为神奇的健康食品，真的有效吗？本期视频将深入解析冷米饭对降血脂、控血糖以及改善脂肪肝的3大真相，帮你科学判断是否适合自己。#冷米饭健康 #降血脂 #控血糖 #脂肪肝改善 #饮食误区