Daniele Scardina in allenamento: "King Toretto" durante il test del Vo2Max

Daniele Scardina in allenamento: "King Toretto" durante il test del Vo2Max.
In questo video potete vedere Daniele Scardina, in arte King Toretto, alle prese con la batteria di test che compongono il protocollo del test del Vo2Max del centro Krioplanet di Treviglio.

Il pugile professionista ha svolto inizialmente il test del metabolismo basale, poi ha effettuato il test della Spirometria ed infine Daniele Scardina ha corso su tapis roulant per il calcolo del massimo consumo di ossigeno (vo2max).
Questo tipo di test è molto utile nel pugilato, per questo King Toretto e il suo coach hanno deciso di affidarsi alla professionalità dello staff del centro Krioplanet di Treviglio.

Grazie al test del Vo2Max difatti si possono conoscere le soglie ideali per le intensità di allenamento, la "fat max", ovvero la soglia alla quale si bruciano più grassi, il massimo consumo di ossigeno, la capacità respiratoria e tantissimi altri parametri utili ad atleti e coach.

Daniele Scardina ha effettuato l'allenamento correndo, tuttavia è bene sapere che il test del Vo2Max si può fare anche su tapis roulant, vogatore, assault bike e altri diversi dispositivi.

Per info e prenotazioni del test del VO2max vi invitiamo a visitare il sito www.krioplanet.it

Timestamps:
00:00 Daniele Scardina durante il test del Metabolismo Basale
00:55 Daniele Scardina durante la prova di Spirometria
01:21 Daniele Scardina inizia il test del VO2max
04:06 Daniele Scardina termina il test del VO2max

#allenamento #pugilato #vo2max