Скачать
3 วิธีอย่างง่ายดูแลสุขภาพใจในยามที่ถูกล็อกดาวน์
Автор: Pichawee Channel จิตวิทยาความสําเร็จ
Загружено: 2021-07-09
Просмотров: 3241
Описание:
สุขภาพจิตกลายเป็นประเด็นสำคัญมาก ในช่วงนี้ที่มีโควิดระบาด และบางจังหวัดกำลังเข้าสู่การขอความร่วมมือไม่ให้ออกนอกสถานที่โดยไม่จำเป็น หรือเรียกง่าย ๆ ว่าล็อกดาวน์อีกครั้ง ทำให้หลาย ๆ คนเริ่มเครียดและวิตกกังวล เรามาดูกันนะคะว่า เราจะดูแลสุขภาพจิตของเรา ไม่ให้พังได้ยังไงบ้าง ด้วย 3 วิธีอย่างง่าย ที่ทุกคนนำไปทำได้ทันทีเลยค่ะ
--------
ช่วงนี้มีบริการโทรปรึกษานักให้คำปรึกษาฟรี ที่ iSTRONG Mental Health เข้าไปลงทะเบียนเพื่อปรึกษาได้ที่นี่เลยค่ะ https://www.istrong.co/counselor-service
--------
ติดตามอ่านบทความจิตวิทยาพัฒนาตัวเองอื่น ๆ ได้ที่ https://www.bypichawee.co/blog
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
