¿Por Qué Estás Cansado Todo el Tiempo?
Автор: DR LA ROSA
Загружено: 2024-10-30
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En este video vemos cuáles son las causas más comunes de baja energía y obviamente como mejorarlas. Además vamos a hablar de estudios nuevos que muestran como las decisiones que tomamos en el día a día nos agotan y como podemos evitarlo.
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00:00 Intro
02:02 A Qué se Debe? Desajuste Evolutivo
03:11 Cerebro Viejo
05:08 Estímulos y Decisiones Utilizan Energía
07:35 Baja Energía = Peores Decisiones
08:55 Cafeína y Niveles de Energía
13:21 Neurotransmisores
15:30 Cómo llevar Todo a la Práctica
24:13 Cómo Mejorar Nuestros Niveles de Energía
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