Скачать
PILATES MAT/SUELO
Автор: Amaiafit
Загружено: 2019-03-31
Просмотров: 5033
Описание:
Si bien el entrenamiento con máquinas y aparatos de Pilates resulta imprescindible para entender el sistema y lograr el máximo de los beneficios, es necesario que el alumno tome como hábito entrenar también en casa, aunque sea unos pocos minutos.
Aplicando todos los principios y conceptos del método Pilates podrás lograr grandes resultados.
En este vídeo te muestro una breve sesión en la que trabajarás todo tu cuerpo de forma completa.
Recuerda mantener siempre la estabilidad en tu centro y cintura escapular.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar](https://imager.clipsaver.ru/cuTog2gSxyY/max.jpg)
