Две недели ВДВОЕМ на 5000₽. День 8-9. Рулет с яблоком. Салат с тунцом. Банановые оладьи. ВЫЖИВАНИЕ.
Автор: Даша - бюджетно и вкусно
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 7573
Мой Telegram канал: https://t.me/dasha_budzget_recepti
Всем привет!
Эксперимент 2 недели на 5000₽ на двоих, день 8 - 9.
Приятного просмотра!
Рулет с яблоком:
Яблоки - 5-6 шт.
Корица - по вкусу.
Яйцо - 4 шт.
Сахар - 120 гр.
Соль - шепотка.
Ванильный сахар - 10 гр.
Мука - 120 гр.
Разрыхлитель теста - 5 гр.
Масло - для смазывания пергамента.
Салат с тунцом (2 порции):
Тунец - 2 кусочка.
Помидор - 1 шт.
Айсберг - 4 листика.
Огурец - 1/2 шт.
Апельсин - половинка.
Для заправки:
Соевый соус - 1 ст.л.
Майонез - 1 ст.л.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Соль и черный перец - по вкусу.
Банановые оладьи:
Банан (спелый) - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Овсянка - 3 ст.л.
Корица - по вкусу.
Курица в духовке с овощами:
Голени/крылья/бедра
Репчатый лук - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Стручковая фасоль - 300 гр.
Соевый соус - 2 ст.л.
Соль, перец, чеснок, паприка, укроп - по вкусу.
Рутуб: https://rutube.ru/channel/72387283/
Дзен канал (статьи с рецептами): https://dzen.ru/id/67ab7b4639b15b1c23...
Сотрудничество: Bauskovadara@gmail.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
