Доктор Стивен Филлипсон: Что Стив хочет, чтобы вы знали об ОКР, и вопросы и ответы (Эпизод 405)

В выпуске 405 я беседую с доктором Стивеном Филлипсоном. Стивен — лицензированный клинический психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Стивен — клинический директор Центра когнитивно-поведенческой психотерапии в Нью-Йорке.

Мы обсуждаем то, что Стив хочет донести до вас о реабилитации ОКР, в том числе, почему темы ОКР неактуальны, почему нужно показать мозгу, что тема бессмысленна, почему не стоит использовать память, чтобы доказать неактуальность темы ОКР, почему темы ОКР становятся актуальными только благодаря эмоциям, которые за ними стоят, и люди с ОКР не пугливы (в целом), их пугает лишь небольшое количество конкретных тревог. Затем Стив отвечает на вопросы некоторых слушателей программы. Он отвечает на вопросы о том, есть ли у него ОКР, о суевериях и метафизическом ОКР, разъясняет комментарий Стива о боге ОКР, как справиться со страхом смерти, как избавиться от мыслей об ОКР, как справиться с навязчивыми мыслями об эмоциональном оцепенении, связаны ли ОКР и зависимость, как справляться с навязчивыми мыслями в повседневной жизни, сколько домашних заданий по терапии мне следует делать, почему мне не становится лучше после экспозиций (т.е. я всё ещё одержим), о сенсомоторном ОКР в области ануса, о магическом мышлении вокруг ОКР и многом другом. Надеюсь, это поможет.

Примечания к записи: https://theocdstories.com/episode/ste...

Подкаст создан благодаря NOCD. NOCD предлагает эффективную и удобную терапию, доступную в США и за рубежом. Чтобы узнать больше о NOCD, их терапевтических планах и о том, принимают ли они вашу страховку, перейдите по ссылке https://go.treatmyocd.com/theocdstories

Благодарим всех наших спонсоров за поддержку нашей работы. Этот выпуск подкаста доступен в виде видеозаписи на нашем Patreon. Чтобы подписаться на Patreon и узнать о других преимуществах, которые вы получите как спонсор, посетите сайт:   / theocdstoriespodcast  

За помощью и поддержкой обращайтесь в благотворительную организацию, занимающуюся ОКР (например, https://IOCDF.org или https://OCDAction.org.uk), или к специалисту по психическому здоровью. Вот ещё несколько ресурсов: https://theocdstories.com/resources/