Cât și cum mânâncă o femeie vs. un bărbat. Secretele doctorului Anca Hâncu
Автор: Liana Stanciu
Загружено: 2025-09-18
Просмотров: 16480
🍏 În acest episod Magic Life cu Liana Stanciu, o am invitată pe dr. Anca Hâncu, medic și profesoară de nutriție, pentru o conversație plină de informații utile și ușor de aplicat în viața de zi cu zi.
👩⚕️ Am discutat despre:
diferențele dintre nevoile nutriționale ale femeilor și bărbaților și cum ar trebui să adaptăm alimentația;
cum ne putem educa comportamentul alimentar pentru un stil de viață sănătos;
rolul suplimentelor și când sunt cu adevărat necesare;
diete pentru slăbit sau pentru diverse afecțiuni și ce trebuie să știm înainte de a le urma;
orele de masă și tehnica fastingului;
importanța legumelor și limitarea numărului de ingrediente din mâncăruri
multe, multe altele.
🎙️ Un episod practic și plin de claritate, care te ajută să înțelegi mai bine, zic eu, ce înseamnă echilibrul în farfurie și cum să faci alegeri conștiente pentru sănătatea ta.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
