7 способов победить весеннюю хандру: секреты психолога и алхимика трансформации Леонида Максимец

Весна — время перемен, но почему-то вместо радости и энергии многие чувствуют усталость и апатию. В этом видео Леонид Максимец, психолог и эксперт по трансформации, раскрывает 7 практических способов преодолеть весеннюю хандру.

https://t.me/psyalchemyTG - Картинка-Методичка "АнтиХандра" бесплатно в телеграм канале Леонида

Леонид Максимец объединяет глубокие психологические знания и древние практики, чтобы помочь вам выйти из состояния хандры и встретить весну с новыми силами. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных советов для личностного роста и трансформации!

Записаться на чайный разбор: https://psyalchemy.ru/tea2
Записаться на консультацию по темам хандры, упадка сил, тревог, стресса, отсутствия мотивации, самоопределения:
https://psyalchemy.ru/

00:00 - 00:34 - Понимание
00:34 - 01:22 - Шаг 1. Осознание состояния
01:22 - 02:42 - Шаг 2 Физическая активность
02:42 - 03:24 - Шаг 3 Свет и Витамины
03:24 - 04:08 - Шаг 4
04:08 - 04:51 - Творчество
04:51 - 05:55 - Общение
05:55 - Благодарность

#весенняяхандра, #психология, #ЛеонидМаксимец, #трансформация, #каксправитьсясапатией, #энергиявесны, #личностныйрост, #мотивация, #психологсоветует, #алхимияжизни, #саморазвитие, #позитив, #вдохновение, #эмоциональноездоровье, #какнайтирадость, #каквзятьсебявруки, #преодолениеапатии, #работанадсобой, #нетопоздно, #перезагрузка, #заботаосебе, #мягкиеизменения, #самопомощь, #гармония