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SH‘BAM 混合舞風派對舞蹈07
Автор: Les Mills Taiwan 萊美台灣
Загружено: 6 июл. 2023 г.
Просмотров: 327 просмотров
Описание:
【SH‘BAM 課程介紹】
SH’BAM®是一項趣味性強、會讓人輕易上癮的舞蹈課程，不需要有任何的舞蹈經驗，也可以輕易的駕馭。正式課程共分為30和45分鐘。歡迎至萊美實體授權場館上課：https://qrco.de/bdfpVx
未來將定時更新內容，敬請追蹤萊美台灣Youtube運動頻道。
【注意事項】
進行訓練前請先做好足夠暖身，並隨時補充水份；課程完成後記得收操、拉筋等，讓身體緩和與放鬆。
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