🎯Заниженная самооценка: терапевтические мишени

🎯Две базовых метафоры-картины мира, фундамент заниженной самооценки (ЗС):
🎯дефицитарная модель мира/Вселенной
🎯модель Магазина людей в коробках - сравнение с другими.
🎯Идеальное Я - фантазии и иллюзии
🎯Тень - мания величия
🎯Человек с ЗС не живет, он выживает!
🎯Внутренний критик - сформирован из критики родителей и глубинного убеждения, что "Я виноват во всем том, что со мной происходит". В психологии раньше царствовал гештальт-тезис о 100% ответственности и вине человека в том, что происходит в его жизни.
🎯(само)-Стигматизация=работа со стыдом
******************
🎯Сепарационный статус Подростка
Проблемы в сепарации от родителей:
🎯- нарушение привязанности (форрмирует отношения созависимости, не может формировать отношения близости)
🎯- психотравматика (первые три травмы Лиз Бурбо)
🎯-инфантильные родители
🎯-дисфункциональная семейная система.
И вертикальная, и горизонтальная сепарация происходят с трудом и стоят на паузе, буллинг в школе. Отвержение в среде ровесников.
*******************
🎯Схема КПТ по работе с ЗС: Ранний детский опыт / Сухой остаток: вывод о самом себе "Я ничего не стою", "Я ничего из себя не представляю"/ Правила Жизни "Если я скажу, что думаю, меня отвергнут", "Если я не буду делать все наилучшим образом, то ничего не достигну", синдром хорошести - "Если я буду хорошим, меня не обидят".
🎯Потом происходит: Триггерная ситуация - тревога, депрессия - Непродуктивное Поведение-избегание, алкоголизм, самообесценивание.
🎯Подтверждение своего "Сухого остатка"
💖Спасибо за внимание!
---------
📧Контакты
📧[email protected]
📧личка ВК https://vk.com/sigaev_s