Тренировка пресса «метла» — BARLATES BODY BLITZ: выносливость, 50 повторений, пресс стоя

🎁 Получите бесплатную полную тренировку Barlates + бонусный 5-минутный комплекс упражнений для ягодиц при ответе «да»!

👉 https://subscribepage.io/Barlates

ОПИСАНИЕ
В упражнении Stamina 50 Reps Standing Abs вы будете использовать метлу, чтобы сжечь талию. В нём много увлекательных упражнений на скручивания и наклоны, которые также имеют кардио-фактор. Никаких скручиваний, метла помогает вам сохранять правильное положение тела и задействует руки. В этом упражнении также есть бонусная тренировка для ног. Вы увидите такие упражнения, как наклоны в стороны, быстрые скручивания, наклоны в стороны с подъёмом ног, наклоны вперёд с подъёмом коленей, махи ногами со скручиваниями кросс-корпуса и многое другое!

Уровень подготовки: средний
Инвентарь: метла
Продолжительность: 40 минут

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ // на мой канал, чтобы получить множество БЕСПЛАТНЫХ тренировок:
   / @barlatesbodyblitz  

💪 ПОДПИШИТЕСЬ НА YOUTUBE // получите доступ к сотням эксклюзивных тренировок и многому другому!

   / @barlatesbodyblitz   😀❤️

☕ УГОСТИТЕ МНЕ КОФЕ // Если вам нравится тренироваться со мной, теперь вы можете «угостить меня виртуальным кофе» ❤️
https://www.buymeacoffee.com/Barlates

💖 СУПЕРСПАСИБО // Если вы хотите выразить свою благодарность за весь бесплатный контент, вы можете сделать пожертвование, нажав «Суперспасибо»!

🛒 КУПИТЬ МОИ ТРЕНИРОВКИ // Здесь вы можете скачать мои платные и бесплатные тренировки или получить их на DVD:

DVD
🌐 Мой сайт: https://www.workoutdvdworld.com.au/
📦 Amazon: http://amzn.to/2g8hOp4
🏋️‍♀️ Totalfitnessdvds.com: https://rb.gy/eeuksv
🛍️ eBay: https://www.ebay.com.au/str/workoutdv...

Загрузки
💾 Мой сайт: https://www.workoutdvdworld.com.au/
📥 Amazon: http://amzn.to/2fisCn0

📲 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ // Я наиболее активен в Instagram и Facebook, если хотите присоединиться к обсуждению!
▶️ YouTube LINDA ACTIVE:    / @lindaactive  
🌐 Сайт: http://www.workoutdvdworld.com.au/
📘 Facebook:   / linda.barlates.body.blitz  
📸 Instagram:   / barlates_body_blitz  
🌿 YouTube Calm Relax Studio:    / @calmrelaxstudio  
Музыка:
Эрик Лунд: «Один день в раю»
  / niwel-516897768  
https://www.youtube.com/channel/UCFyH...
https://www.instagram.com/niwel17/?hl=fr
  / niwelmusic17  
  / niwel-music-.  .

Музыка: Ikson
  / ikson  
  / ikson-280622.  .
  / iksonofficial  
   / iksonmus.  .
  / iksonofficial