"每天吃芝麻的惊人好处！芝麻如何守护您的健康？"🌟【19分钟讲解《医生推荐的抗氧化芝麻生活》】

[视频简介]

在这期视频中，我们深入探讨了氧化与糖化对人体的危害，以及为何需要尽早采取行动预防这些过程。
氧化和糖化不仅会损害细胞，加速衰老，还会引发多种慢性病。
幸运的是，芝麻因其富含芝麻素等强效抗氧化成分，成为抵御这些威胁的理想食物。
氧化过程会生成自由基，损害细胞和组织。
糖化过程会导致AGEs（晚期糖基化终产物）形成，加速衰老和慢性病的发生。
想延缓衰老、预防疾病的人群
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