ESSE TREINO DE LOMBAR É PRA AJUDAR A MELHORAR SUA POSTURA! | Natural Fitness

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💪 Bem-vindos a mais um treino incrível aqui no Canal Natural Fitness! No
vídeo de hoje, iremos te ajudar a melhorar sua postura com esse treino de lombar utilizando apenas um Colchonete. Sim, você pode transformar o seu corpo sem sair de casa!
Este treino foi preparado com todo o cuidado pela professora Simone Donabela, especialista em treino funcional.

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