Os BENEFÍCIOS dos 10.000 passos diários | JOW Cast com Marcio Atalla
Автор: Marcio Atalla
Загружено: 2024-12-10
Просмотров: 51243
Bem-vindo e bem-vinda ao JOW CAST, Podcast do Atalla, em que ele é entrevistado, pela jornalista Joana Kfuri. Aqui são expostos os temas mais polêmicos e o Marcio Atalla pode trazer todo seu conhecimento na área de saúde, longevidade e qualidade de vida, descomplicando a vida de quem quer ficar mais saudável.
Será que caminhar 10 mil passos por dia realmente faz diferença para a saúde? Neste vídeo, explico a origem desse desafio, se ele é de fato necessário e como adaptar a quantidade de passos à sua rotina de maneira eficiente. Vem entender como se movimentar mais pode melhorar sua qualidade de vida!
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