Insomnio no es tu culpa — Descanso sin presión
Автор: El Eco Dormido
Загружено: 2026-01-15
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Insomnio no es tu culpa — Descanso sin presión
Si el insomnio aparece cuando intentas descansar, no es tu culpa.
Esta meditación guiada para dormir te ayuda a desactivar la autocobranza, calmar el sistema nervioso y permitir que el sueño profundo surja de forma natural, sin esfuerzo ni control.
A través de una voz suave, ritmo lento y lenguaje corporal, guiamos tu mente y tu cuerpo hacia un estado de seguridad, descanso reparador y silencio interior.
Ideal para ansiedad nocturna, pensamientos repetitivos y dificultad para conciliar el sueño.
🌙 Ideal para escuchar antes de dormir, durante momentos de introspección o cuando sientas que el pasado sigue afectando tu presente.
👉 El acceso al e-book gratuito y a la Colección Sanación Emocional se encuentra disponible en el primer comentario fijado, como continuidad de este proceso interior.
Respira. Descansa. Permite que el perdón también te cuide esta noche.
🎧 Escucha con auriculares
🌙 Permite que el cuerpo descanse
💤 No hagas nada, solo sigue la voz
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