Скачать
10 perces hátizom erősítés (Kezdő szint)
Автор: Csák Dárius
Загружено: 2021-01-12
Просмотров: 31169
Описание:
Sziasztok!
Hátfájósoknak állítottam össze egy 10 perc alatt otthon is elvégezhető gyakorlatsort.
A törzs stabilitását szolgálja, így nyújt a hátproblémákra megoldást. Mellékesen a vállak, farizom de a hasizom edzettségét is fejleszti.
40sec kemény munkavégzés és utána 20 sec pihenés jut minden gyakorlatra.
Edzésekkel kapcsolatos kérdésekkel bátran fordulj hozzám!
[email protected]
Facebook/dariustraining
Instagram: dariustraining
#dariustraining #törzserősítés #coretraining #otthoniedzés #motogjjól #egészség #edzés
Song: Jarico - Island (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Видео
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
