COMO ACERTAR (RÁPIDO) A RESPIRAÇÃO NA NATAÇÃO

A respiraçao é uma das partes das técnicas de natação que as pessoas tem mais dificuldades ao começar a nadar. Veja nesse vídeo como melhorar e aprender essa respiração, alguns exercícios e o passo a passo para se desenvolver na água.

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Aprenda e aprimore seus movimentos na água!

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Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.