Секреты Правильного Питания от диетолога Лиры Гаптыкаевой

Секреты правильного питания для похудения от эксперта школы фитнеса и нутрициологии Мисс Чемпион, врача-эндокринолога и диетолога - Лиры Гаптыкаевой.

Для того, чтобы похудеть нужно урезать количество калорий, которые вы потребляете на 10-20%. Но как узнать сколько калорий вы "наедаете" и тратите каждый день?

Как влияет питание на работу гормонов?
Смотрите до конца...... в нашей специальной серии видео вы найдете ответы на все вопросы.

Задавайте вопросы в комментариях к видео. Напишите, какая трудность (проблема) сейчас стоит перед вами, на которую вы хотели бы получить ответ? - По вашим вопросам, мы подготовим следующее видео.

www.MsChampion.ru - школа фитнеса и нутрициологии

https://mschampion.ru/nutrition - бесплатный вебинар: "5 ощибок начинающего нутрициолога".

@MsChampionline

@Doctor.lira