Как пережить первый триместр беременности с двумя детьми: 13 важных советов

Как пережить первый триместр беременности с двумя детьми: 13 важных советов
Скидка 50% на первый заказ HIYA: https://www.hiyahealth.com/heyshayla/
Это видео спонсировано HIYA
ПОСТ В БЛОГЕ: https://www.heyshayla.com/FirstTri

Ох, помню, во время первой беременности я удивлялась, КАК люди вообще ходят на работу, когда чувствуют себя так!!! Я работала из дома и была очень рада, что могла вздремнуть, когда мне было нужно.

Со вторыми родами мы решили проводить время за экраном, потому что это был единственный способ выдержать. Тогда я чувствовала себя очень виноватой, но почти через два года я понимаю, насколько это малая часть жизни, и это, на самом деле, нормально ;)

Третий раз — это просто прелесть, и этот первый триместр, возможно, причина, по которой у меня больше нет детей! Время у экрана и посещение детского сада/школы — моё спасение. К тому же, сейчас зима, так что это дополнительный барьер для выхода на улицу. Мне 16 недель, и я наконец-то чувствую, что у меня есть силы одеть детей и вывести их на улицу. К счастью, Миннесота на моей стороне и дарит мне дни с температурой 30-50 градусов вместо обычных 0-20 градусов.

Я также собираю милую одежду для беременных и создаю для сестры список товаров для малышей здесь: https://www.heyshayla.com/amazon

Промокоды и бренды, с которыми я работаю: https://www.heyshayla.com/codes/

Список адресов электронной почты для розыгрышей, распродаж и новых видео:
https://view.flodesk.com/pages/610da7...

Зелень и веганский протеин, которые я использую:
https://www.heyshayla.com/1stphormyt

Пробиотики до и после родов:
https://www.heyshayla.com/lovebugyt
HEYSHAYLA со скидкой 15%

Тренировки для беременных и послеродовая реабилитация: https://www.heyshayla.com/expectingan...
Код HEYSHAYLA сэкономит вам деньги $$

Наш НЕТОКСИЧНЫЙ МАТРАС (с регулируемой жесткостью): https://www.heyshayla.com/plushbedsyt

Курс гипнородов, который я использовала для подготовки к естественным и немедикаментозным родам: https://www.heyshayla.com/hypnobabiesyt

ЛУЧШИЕ развивающие игровые наборы:
https://www.heyshayla.com/loveveryyt

————————————————
Давайте общаться:
[email protected]
Блог: https://www.heyshayla.com
Рассылка: https://view.flodesk.com/pages/610da7...
Instagram:   / heyshayla  
Подкаст: https://heyshayla.buzzsprout.com/
Amazon: https://www.amazon.com/shop/heyshayla
Youtube:    / heyshayla  
Facebook:   / heyshayla  

00:00 Подарите себе милосердие
00:21 Привет, Шейла, вступление
00:54 Первый триместр с детьми — это тяжело
01:53 Тошнотные бандажи в первом триместре
02:33 Небольшие перекусы!
03:03 Следите за здоровьем своих детей! ПРИВЕТ
04:10 СОН в первом триместре
04:51 Время перед экраном
06:15 ДОБАВКИ в первом триместре, которые помогут справиться с утренней тошнотой
08:00 Белок
08:19 УХОД ЗА РЕБЁНКОМ: как справиться с чувством вины в первом триместре
09:17 Физические упражнения (ожидание и уверенность)
10:38 Подарите себе БЛАГОДАРНОСТЬ в первом триместре
11:39 Принимайте Мультивитамин на ночь
12:07 Купите себе чертовски стильную одежду для беременных
13:50 Любая мята