Тренируем ягодицы!

Всем привет 😊 Сегодня мы с вами проработаем мышцы ягодиц 💪😎 Мышцы будут гореть.

Работать будем с гантелями.

Гантели можно заменить на книги или бутылочки с водой.

Если сразу все не получится, ничего страшного. Сделайте небольшой отдых и подключайтесь к тренировке 💪😎

Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.

Всем отличной тренировки 🔥

__________________________________________

Как найти меня в соцсетях

Instagram: https://www.instagram.com/slimproject...

VK:
https://vk.com/slimprojectrf
__________________________________________

Музыка, использованная в видео:

1) Песня из видео: Cramoki - Take U There
Взято с канала: Frequency Music
Лицензия: не предоставлена
Ссылка:    • Cramoki - Take U There  
Проверено на сайте: https://eproves.com

2) Песня из видео: Cramoki & Allstark - Make Believe
Взято с канала: Superior Tracks
Лицензия: не предоставлена
Ссылка:    • Cramoki & Allstark - Make Believe  
Проверено на сайте: https://eproves.com

3) Песня из видео: Cramoki - Dalliance
Взято с канала: Frequency Music
Лицензия: Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Ссылка:    • Cramoki - Dalliance  
Проверено на сайте: https://eproves.com